{"id":1959,"date":"2025-12-15T10:54:14","date_gmt":"2025-12-15T10:54:14","guid":{"rendered":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/?p=1959"},"modified":"2025-12-15T11:03:11","modified_gmt":"2025-12-15T11:03:11","slug":"bol-posladka-po-endoprotezie-biodra-jak-sobie-poradzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/bol-posladka-po-endoprotezie-biodra-jak-sobie-poradzic\/","title":{"rendered":"B\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra &#8211; jak sobie poradzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1959\" class=\"elementor elementor-1959\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5c0840 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e5c0840\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-21d40dc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"21d40dc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Je\u015bli odczuwasz b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra, nie bagatelizuj tego. Wymiana stawu biodrowego powinna sta\u0107 si\u0119 sposobem na \u017cycie bez b\u00f3lu. Dowiedz si\u0119, co powoduje b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra i jak si\u0119 go pozby\u0107.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Dlaczego czuj\u0119 b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie? Przyczyny<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28919814\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong>Wed\u0142ug bada\u0144<\/strong><\/a> a\u017c 58% pacjent\u00f3w odczuwa b\u00f3l biodra nawet 6 miesi\u0119cy po endoprotezie biodra. Kluczowe jest to, aby prawid\u0142owo odczyta\u0107 przyczyny b\u00f3lu. Niekiedy jest to stan przej\u015bciowy, np. kilka tygodni po operacji b\u00f3l jest zwi\u0105zany z regeneracj\u0105 tkanek.<\/p>\n<p>Jednak, je\u015bli b\u00f3l nie mija, a wr\u0119cz si\u0119 pog\u0142\u0119bia i zaczyna dotyka\u0107 nie tylko biodra, ale te\u017c np. po\u015bladk\u00f3w, oznacza to, \u017ce przyczyna mo\u017ce by\u0107 inna, znacznie powa\u017cniejsza.<\/p>\n<h3>Najcz\u0119stsze przyczyny b\u00f3lu po\u015bladka po operacji biodra:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>infekcja oko\u0142oprotezowa<\/strong> \u2013 pacjent odczuwa b\u00f3l po\u015blad\u00f3w, ale te\u017c mo\u017ce powsta\u0107 zaczerwienienie i obrz\u0119k, cz\u0119sto towarzysz\u0105cym objawem jest tak\u017ce gor\u0105czka;<\/li>\n<li><strong>tendinopatia po\u015bladkowa<\/strong> \u2013 b\u00f3l mo\u017ce by\u0107 spowodowany uszkodzeniem lub stanem zapalnym \u015bci\u0119gien po\u015bladk\u00f3w;<\/li>\n<li><strong>r\u00f3\u017cnej d\u0142ugo\u015bci nogi<\/strong> \u2013 okazuje si\u0119, \u017ce b\u00f3l po\u015bladk\u00f3w po operacji biodra mo\u017ce wynika\u0107 tak\u017ce z r\u00f3\u017cnicy w d\u0142ugo\u015bci n\u00f3g;<\/li>\n<li><strong>nieodpowiednie ustawienie endoprotezy<\/strong> \u2013 gdy dojdzie nawet do niewielkiego odchylenia, mo\u017ce powsta\u0107 przeci\u0105\u017cenie mi\u0119\u015bni, przyczyn\u0105 b\u00f3lu bywa tak\u017ce ucisk na nerw;<\/li>\n<li><strong>uszkodzenie lub podra\u017cnienie nerw\u00f3w <\/strong>\u2013 w trakcie zabiegu mog\u0142o doj\u015b\u0107 do uszkodzenia nerwu kulszowego, kt\u00f3ry prowadzi do powstawania promieniuj\u0105cego b\u00f3lu;<\/li>\n<li><strong>problemy z implantami<\/strong> \u2013 niekiedy dochodzi tak\u017ce do obluzowania implantu czy nawet do reakcji alergicznej, a to mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l biodra i po\u015bladk\u00f3w;<\/li>\n<li><strong>nadmierna aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong> \u2013 pacjenci, kt\u00f3rzy zbyt szybko powr\u00f3cili do nadmiernej aktywno\u015bci fizycznej, mog\u0105 odczuwa\u0107 b\u00f3l biodra i po\u015blad\u00f3w po endoprotezie biodra;<\/li>\n<li><strong>adaptacja organizmu <\/strong>\u2013 pami\u0119taj te\u017c, \u017ce wszczepienie endoprotezy to du\u017ca zmiana dla Twojego organizmu, kt\u00f3ry potrzebuje czasu na przyzwyczajenie, np. organizm musi przyzwyczai\u0107 si\u0119 do nowego sposobu przenoszenia obci\u0105\u017ce\u0144 przez miednic\u0119 i ko\u0144czyn\u0119 doln\u0105.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-25d5754 elementor-section-stretched elementor-section-height-min-height elementor-reverse-tablet elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"25d5754\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8f134fc\" data-id=\"8f134fc\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0620ff5 elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget__width-inherit elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0620ff5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Nowoczesne leczenie b\u00f3lu biodra \u2013 ma\u0142oinwazyjnie i bezpiecznie\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60c15fd elementor-widget__width-inherit elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60c15fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Je\u017celi zmagasz si\u0119 z przewlek\u0142ym b\u00f3lem biodra, ograniczeniem ruchomo\u015bci lub zwyrodnieniem stawu, skutecznym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 endoprotezoplastyka stawu biodrowego. W swojej praktyce stosuj\u0119 nowoczesne, ma\u0142oinwazyjne techniki operacyjne z dost\u0119pu przedniego, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na szybki powr\u00f3t do sprawno\u015bci, minimalizuj\u0105 ryzyko powik\u0142a\u0144 i zmniejszaj\u0105 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe po zabiegu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-94bebbe elementor-widget-tablet__width-inherit elementor-widget__width-inherit elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"94bebbe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Korzy\u015bci zabiegu<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-044c41e elementor-widget__width-inherit elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"044c41e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-square\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><strong>Ma\u0142oinwazyjny dost\u0119p przedni<\/strong> \u2013 kr\u00f3tszy czas operacji, mniejsza utrata krwi, ograniczone ryzyko powik\u0142a\u0144<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-square\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><strong>Operacja bez przecinania mi\u0119\u015bni<\/strong> \u2013 mniej b\u00f3lu po zabiegu, szybsza rehabilitacja, kr\u00f3tszy pobyt w szpitalu<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-square\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><strong>Pionizacja ju\u017c w dniu zabiegu<\/strong> \u2013 pacjent wstaje i zaczyna chodzi\u0107 jeszcze tego samego dnia<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-square\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><strong>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 jednoczasowej endoprotezoplastyki obu bioder<\/strong><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-square\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><strong>Nowoczesne implanty dopasowane do potrzeb pacjenta<\/strong><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-square\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\"><strong>Szybki powr\u00f3t do codziennej aktywno\u015bci<\/strong><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c71cd2a elementor-align-left elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c71cd2a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"\/zabiegi\/endoprotezoplastyka-stawu-biodrowego\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Kliknij tutaj, \u017ceby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd42221\" data-id=\"cd42221\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0aa52a0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0aa52a0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"772\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/olszewskipawel.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/olszewski-pawel-2-772x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1591\" alt=\"Olszewski Pawe\u0142\" srcset=\"https:\/\/olszewskipawel.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/olszewski-pawel-2-772x1024.png 772w, https:\/\/olszewskipawel.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/olszewski-pawel-2-226x300.png 226w, https:\/\/olszewskipawel.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/olszewski-pawel-2-768x1019.png 768w, https:\/\/olszewskipawel.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/olszewski-pawel-2.png 1066w\" sizes=\"(max-width: 772px) 100vw, 772px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba493af e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ba493af\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-512c09c elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"512c09c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dr Pawe\u0142 Olszewski<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5cd305 elementor-star-rating--align-center elementor-widget__width-initial elementor--star-style-star_fontawesome elementor-widget elementor-widget-star-rating\" data-id=\"c5cd305\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"star-rating.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-star-rating__wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-star-rating__title\">275 opinii 5\/5 na ZnanyLekarz.pl<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-star-rating\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Rating\" itemscope=\"\" itemprop=\"reviewRating\">\n\t\t\t\t<i class=\"elementor-star-full\" aria-hidden=\"true\">&#xE934;<\/i><i class=\"elementor-star-full\" aria-hidden=\"true\">&#xE934;<\/i><i class=\"elementor-star-full\" aria-hidden=\"true\">&#xE934;<\/i><i class=\"elementor-star-full\" aria-hidden=\"true\">&#xE934;<\/i><i class=\"elementor-star-full\" aria-hidden=\"true\">&#xE934;<\/i>\t\t\t\t<span itemprop=\"ratingValue\" class=\"elementor-screen-only\">Ocena 5 z 5<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6afe405 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6afe405\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e4ae19 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e4ae19\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>Jak wygl\u0105da diagnostyka w przypadku b\u00f3lu po\u015bladka po operacji biodra?<\/strong><\/h2>\n<p>Najwa\u017cniejsze jest rozpoznanie przyczyny b\u00f3lu po\u015bladka po wymianie stawu biodrowego. W tym celu nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do specjalisty, kt\u00f3ry wykona lub zleci szczeg\u00f3\u0142ow\u0105 diagnostyk\u0119.<\/p>\n<ul>\n<li>Pierwszym etapem jest <strong>wywiad medyczny<\/strong>. Wska\u017c wszystkie symptomy, jakie zaobserwowa\u0142e\u015b.<\/li>\n<li>Nast\u0119pnie konieczne jest <strong>badanie fizykalne<\/strong>. Pozwoli to oceni\u0107 zakres ruchu stawu, ale te\u017c wyst\u0119powanie obrz\u0119ku czy innych objaw\u00f3w.<\/li>\n<li>Specjalista na pewno zleci lub wykona na miejscu badania kliniczne. <strong>Nowoczesne techniki obrazowe <\/strong>takie jak RTG, rezonans magnetyczny i USG pozwol\u0105 oceni\u0107 ustawienie endoprotezy, tkanki mi\u0119kkiej czy potencjalny p\u0142yn w stawie lub zmiany zapalne wok\u00f3\u0142 blizny pooperacyjnej.<\/li>\n<li>Wa\u017cnym etapem diagnostyki powinna by\u0107 tak\u017ce <strong>ocena wystawiona przez fizjoterapeut\u0119<\/strong>, kt\u00f3ry czuwa nad procesem rehabilitacji.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli istnieje podejrzenie problem\u00f3w neurologicznych, ortopeda mo\u017ce zleci\u0107 tak\u017ce konsultacj\u0119 z neurologiem.<\/p>\n<h2><strong>Jak pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu po\u015bladka po endoprotezie biodra?<\/strong><\/h2>\n<p>Sposoby leczenia b\u00f3lu po\u015bladka zale\u017c\u0105 w du\u017cej mierze od samej przyczyny. Przyjrzyjmy si\u0119 najcz\u0119\u015bciej zalecanym sposobom, kt\u00f3re pomagaj\u0105 ukoi\u0107 i ca\u0142kowicie pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu po\u015bladka po endoprotezie biodra.<\/p>\n<h3>Terapia manualna<\/h3>\n<p>Odpowiednio dopasowana rehabilitacja mo\u017ce pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu b\u00f3lu po\u015bladka i biodra. W trakcie \u0107wicze\u0144 dochodzi do odbudowy si\u0142y mi\u0119\u015bni, mobilizacji staw\u00f3w, rozlu\u017anienia napi\u0119tych mi\u0119\u015bni po\u015bladk\u00f3w, a tak\u017ce zmniejszenia obrz\u0119ku.<\/p>\n<h3>\u0106wiczenia wzmacniaj\u0105ce<\/h3>\n<p>Terapia manualna powinna zosta\u0107 uzupe\u0142niona r\u00f3wnie\u017c o \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 skupia\u0142y si\u0119 na mi\u0119\u015bniach po\u015bladkowych. Najlepiej, aby odbywa\u0142y si\u0119 pod okiem fizjoterapeuty, kt\u00f3ry dopasuje program \u0107wicze\u0144 w taki spos\u00f3b, \u017ceby jednocze\u015bnie zwi\u0119kszy\u0107 zakres ruchu i pom\u00f3c w pozbyciu si\u0119 b\u00f3lu, ale bez ryzyka przeci\u0105\u017ce\u0144.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest stosowanie zar\u00f3wno \u0107wicze\u0144 dynamicznych, jak i izometrycznych, kt\u00f3re polegaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie na napinaniu mi\u0119\u015bni, a nie na bezpo\u015brednim ruchu.<\/p>\n<h3>Stretching<\/h3>\n<p>Fizjoterapeuta mo\u017ce zleci\u0107 \u0107wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce np. w postaci stretchingu. Du\u017c\u0105 zalet\u0105 stretchingu jest to, \u017ce mo\u017cna wykonywa\u0107 go nawet w domu. Najwa\u017cniejsze jest to, aby by\u0142 wykonywany regularnie i wed\u0142ug zalece\u0144 specjalisty. Nie jest to spos\u00f3b, kt\u00f3ry przyniesie natychmiastowe efekty, ale z czasem pomo\u017ce skutecznie rozlu\u017ani\u0107 mi\u0119\u015bnie i by\u0107 mo\u017ce ca\u0142kowicie pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu po\u015bladka po operacji biodra.<\/p>\n<h3>Laseroterapia<\/h3>\n<p>Stosowanie laseroterapii niskoenergetycznej cz\u0119sto pomaga w pozbyciu si\u0119 b\u00f3lu po\u015bladka po endoprotezie biodra.<\/p>\n<p>Laser przenika w g\u0142\u0105b tkanek i pozwala zyska\u0107 takie korzy\u015bci jak:<\/p>\n<ul>\n<li>przyspieszanie proces\u00f3w naprawczych tkanek;<\/li>\n<li>poprawa kr\u0105\u017cenia krwi;<\/li>\n<li>zmniejszenie stanu zapalnego i dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Elektroterapia TENS<\/h3>\n<p>W przypadku elektroterapii TENS wykorzystywany jest pr\u0105d o niskiej cz\u0119stotliwo\u015bci po to, aby stymulowa\u0107 zako\u0144czenia nerwowe i blokowa\u0107 przewodzenie bod\u017ac\u00f3w b\u00f3lowych do m\u00f3zgu. To dobra metoda, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna wykorzystywa\u0107 nawet w domu.<\/p>\n<h3>Fala uderzeniowa<\/h3>\n<p>Podczas stosowania fali uderzeniowej bezpo\u015brednio na \u017ar\u00f3d\u0142o b\u00f3lu aplikowane s\u0105 impulsy mechaniczne o wysokiej energii. Fale dzia\u0142aj\u0105 g\u0142\u0119boko, dlatego s\u0105 w stanie zapewni\u0107 takie korzy\u015bci jak:<\/p>\n<ul>\n<li>poprawa mikrokr\u0105\u017cenia,<\/li>\n<li>szybsze usuwanie toksyn z uszkodzonych tkanek,<\/li>\n<li>przyspieszenie procesu tworzenia nowego kolagenu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli dokucza Ci przewlek\u0142y b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra, koniecznie zdecyduj si\u0119 na wypr\u00f3bowanie fal uderzeniowych.<\/p>\n<h3>Dora\u017ane leczenie b\u00f3lu<\/h3>\n<p>B\u00f3l po\u015bladk\u00f3w w kr\u00f3tkim okresie czasu mo\u017ce by\u0107 \u0142agodzony za pomoc\u0105 \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych. Lekarz mo\u017ce zapisa\u0107 silniejsze leki lub przeciwzapalne preparaty np. ibuprofen.<\/p>\n<h3>Interwencja chirurgiczna<\/h3>\n<p>Je\u015bli inne metody nie przynios\u0105 oczekiwanych rezultat\u00f3w lub przyczyna jest powa\u017cniejsza, konieczne b\u0119dzie przeprowadzenie operacji, np. w celu naprawy uszkodzonych \u015bci\u0119gien czy nerw\u00f3w.<\/p>\n<h2>Co zrobi\u0107, \u017ceby <strong>b\u00f3l po\u015bladka<\/strong> po operacji biodra nie wr\u00f3ci\u0142?<\/h2>\n<p>Pozbycie si\u0119 b\u00f3lu po\u015bladka nie oznacza, \u017ce problem znikn\u0105\u0142 na zawsze. Wa\u017cna jest ergonomia i dbanie o kondycj\u0119 biodra.<\/p>\n<ul>\n<li>W pierwszych tygodniach po operacji istotne znaczenie ma dopasowana i regularna fizjoterapia.<\/li>\n<li>Unikanie przeci\u0105\u017ce\u0144, pochylania si\u0119, g\u0142\u0119bokiego zginania biodra czy skr\u0119t\u00f3w tu\u0142owia.<\/li>\n<li>Najlepiej, aby pacjent kontynuowa\u0142 \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce i rozci\u0105gaj\u0105ce, aby utrzyma\u0107 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni po\u015bladk\u00f3w.<\/li>\n<li>Opr\u00f3cz \u0107wicze\u0144 wa\u017cna jest te\u017c inna aktywno\u015b\u0107 np. codzienne spacery, p\u0142ywanie czy jazda na rowerze stacjonarnym.<\/li>\n<li>Raz na rok warto te\u017c odbywa\u0107 badania diagnostyczne.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Podsumowanie<\/strong> \u2013 B\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra<\/h2>\n<p>B\u00f3l po\u015bladk\u00f3w po operacji wszczepienia endoprotezy biodra mo\u017ce by\u0107 naturalnym zjawiskiem, ale je\u015bli si\u0119 nasila i towarzyszy temu gor\u0105czka i problemy z poruszaniem, nie bagatelizuj problemu i udaj si\u0119 do lekarza. Po dok\u0142adnym badaniu specjalista okre\u015bli spos\u00f3b leczenia np. rehabilitacj\u0119, zapisze leki lub nawet skieruje na dok\u0142adniejsze badania.<\/p>\n<h2><strong>FAQ \u2013 B\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra<\/strong><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de0c178 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"de0c178\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accordion. Open links with Enter or Space, close with Escape, and navigate with Arrow Keys\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2320\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2320\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Czy b\u00f3l po\u015bladk\u00f3w po wymianie stawu biodrowego jest normalny? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2320\" class=\"elementor-element elementor-element-8c7100e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8c7100e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-baca07d elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"baca07d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tB\u00f3l o sta\u0142ej lub malej\u0105cej sile w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy po endoprotezie biodra jest normalny. B\u00f3lowi mo\u017ce towarzyszy\u0107 tak\u017ce obrz\u0119k w okolicy pachwiny, po\u015bladk\u00f3w, dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w. Je\u015bli b\u00f3l i obrz\u0119k si\u0119 nasilaj\u0105 i nie malej\u0105 po tym czasie, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2321\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2321\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Kiedy warto uda\u0107 si\u0119 do lekarza z b\u00f3lem po\u015bladka po endoprotezie biodra? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2321\" class=\"elementor-element elementor-element-10754c4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"10754c4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3102ef3 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3102ef3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>B\u00f3l po\u015bladka w pierwszych tygodniach po operacji mo\u017ce by\u0107 naturalnym zjawiskiem. Jednak, je\u015bli czujesz, \u017ce b\u00f3l narasta do tego stopnia, \u017ce utrudnia Ci poruszanie si\u0119, masz gor\u0105czk\u0119, zaczerwienienie wok\u00f3\u0142 biodra, nie czekaj, tylko id\u017a do lekarza. Zg\u0142o\u015b swoje objawy i upewnij si\u0119, \u017ce z endoprotez\u0105 biodra jest wszystko w porz\u0105dku.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2322\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2322\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Czy po endoprotezie biodra mo\u017cna du\u017co siedzie\u0107? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2322\" class=\"elementor-element elementor-element-60553c8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"60553c8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f4ea39 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9f4ea39\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Siedzenie nie jest problemem, a raczej to, w jaki spos\u00f3b siedzisz. Na przyk\u0142ad po endoprotezie biodra zrezygnuj z krzy\u017cowania n\u00f3g. Najlepiej, je\u015bli nie b\u0119dziesz siada\u0107 te\u017c na zbyt niskich meblach.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-2323\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-2323\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><h3 class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Czym jest zesp\u00f3\u0142 g\u0142\u0119bokiego po\u015bladka po wymianie stawu biodrowego? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-minus\"><\/i><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-plus\"><\/i><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-2323\" class=\"elementor-element elementor-element-fc968e0 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fc968e0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b30029a elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b30029a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInUp&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Zesp\u00f3\u0142 g\u0142\u0119bokiego po\u015bladka (DGS) to do\u015b\u0107 rzadka przyczyna b\u00f3lu po\u015bladk\u00f3w. Powoduje ja uwi\u0119\u017ani\u0119cie nerwu kulszowego i nerwu sk\u00f3rnego tylnego uda w przestrzeni po\u015bladka.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy b\\u00f3l po\\u015bladk\\u00f3w po wymianie stawu biodrowego jest normalny?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"B\\u00f3l o sta\\u0142ej lub malej\\u0105cej sile w ci\\u0105gu 3 miesi\\u0119cy po endoprotezie biodra jest normalny. B\\u00f3lowi mo\\u017ce towarzyszy\\u0107 tak\\u017ce obrz\\u0119k w okolicy pachwiny, po\\u015bladk\\u00f3w, dolnej cz\\u0119\\u015bci plec\\u00f3w. Je\\u015bli b\\u00f3l i obrz\\u0119k si\\u0119 nasilaj\\u0105 i nie malej\\u0105 po tym czasie, nale\\u017cy uda\\u0107 si\\u0119 do lekarza.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kiedy warto uda\\u0107 si\\u0119 do lekarza z b\\u00f3lem po\\u015bladka po endoprotezie biodra?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"B\\u00f3l po\\u015bladka w pierwszych tygodniach po operacji mo\\u017ce by\\u0107 naturalnym zjawiskiem. Jednak, je\\u015bli czujesz, \\u017ce b\\u00f3l narasta do tego stopnia, \\u017ce utrudnia Ci poruszanie si\\u0119, masz gor\\u0105czk\\u0119, zaczerwienienie wok\\u00f3\\u0142 biodra, nie czekaj, tylko id\\u017a do lekarza. Zg\\u0142o\\u015b swoje objawy i upewnij si\\u0119, \\u017ce z endoprotez\\u0105 biodra jest wszystko w porz\\u0105dku.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czy po endoprotezie biodra mo\\u017cna du\\u017co siedzie\\u0107?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Siedzenie nie jest problemem, a raczej to, w jaki spos\\u00f3b siedzisz. Na przyk\\u0142ad po endoprotezie biodra zrezygnuj z krzy\\u017cowania n\\u00f3g. Najlepiej, je\\u015bli nie b\\u0119dziesz siada\\u0107 te\\u017c na zbyt niskich meblach.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Czym jest zesp\\u00f3\\u0142 g\\u0142\\u0119bokiego po\\u015bladka po wymianie stawu biodrowego?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Zesp\\u00f3\\u0142 g\\u0142\\u0119bokiego po\\u015bladka (DGS) to do\\u015b\\u0107 rzadka przyczyna b\\u00f3lu po\\u015bladk\\u00f3w. Powoduje ja uwi\\u0119\\u017ani\\u0119cie nerwu kulszowego i nerwu sk\\u00f3rnego tylnego uda w przestrzeni po\\u015bladka.\"}}]}<\/script>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli odczuwasz b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra, nie bagatelizuj tego. Wymiana stawu biodrowego powinna sta\u0107 si\u0119 sposobem na \u017cycie bez b\u00f3lu. Dowiedz si\u0119, co powoduje b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie biodra i jak si\u0119 go pozby\u0107. Dlaczego czuj\u0119 b\u00f3l po\u015bladka po endoprotezie? Przyczyny Wed\u0142ug bada\u0144 a\u017c 58% pacjent\u00f3w odczuwa b\u00f3l biodra nawet 6 miesi\u0119cy po endoprotezie [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1964,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1959"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1965,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1959\/revisions\/1965"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1964"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olszewskipawel.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}